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YOGA Y CRISTIANISMO.

Por miles de años, la Meditación ha sido ese recurso infalible que muchos buscadores espirituales han seguido para adentrarse en la profundidad de su práctica. ⠀

Hoy en día, los beneficios que ofrece a nivel mental y físico, son ampliamente estudiados por científicos y recomendados en todo ámbito del desarrollo humano. ⠀

¿Quieres controlar el estrés, la ansiedad, depresión? Medita.
¿Quieres desarrollar aún más tu concentración, creatividad? Medita
¿Quieres profundizar tu búsqueda espiritual? Medita.

No importa por qué, comienza y disfruta los beneficios en todos los ámbitos de tu vida…

Ven a AEA y aprende a Meditar con nosotros:

ASOCIACION ESCUELA DE AUTO-REALIZACION, AEA, la escuela del Padre César Dávila, comparte para ti la técnica milenaria ÚNICA Y ORIGINAL, que ha transformado la vida de millones de meditadores, regalándoles la oportunidad de caminar adentro y encontrar:

* equilibrio mental y físico,

* gozo, paz

un vehículo permanente para profundizar en tu búsqueda espiritual

INSCRIBETE YA AL PRIMER NIVEL DE YOGA Y CRISTIANISMO INTENSIVO

* Duración: 6 semanas, 2 clases por semana (una clase para teoría y una para practica)

* Lugar: Nuestro Ashram está ubicado en Av. Samborondón 092301 (diagonal CC Alhambra)

* Horario: martes 08h00 teoría y jueves a las 9h00 práctica.


* Valor: Usd. 165.00 incluye material.
* PARA REGISTROS Y MÁS INFORMACIÓN:

Inscripciones al Whatsapp +593 99 789 0198 +593 99 617 5319 

Te esperamos ⠀

AEA. Av. Samborondón 


Hatha Yoga.

Hatha para el alma

Respiración, movimiento, conciencia! ¡Disfruta de una sesión restauradora y vivificante!... comienza a practicar hatha yoga y disfruta sus beneficios:

 VEN Y PRACTICA CON NOSOTROS, EN NUESTRO HERMOSO ASHRAM:

* Mejora tu capacidad pulmonar.

* Mejora el sistema inmunológico

* Fortalece y tonifica los músculos

* Aumenta la flexibilidad

* Mejora la postura

* Nos ayuda a relajarnos y a liberar tensión

* Nos llena de energía

* Alivia el estrés

 ESTA ACTIVIDAD, ES PARA TI, SOLO SI:

* Quieres incorporar salud en tu vida

* Deseas aprender a disfrutar de la armonía entre el movimiento coordinado de tu cuerpo y tu respiración

* Crees que es momento de darle a tu vida, a tu salud, la atención que merece!

PARA PRACTICAR CON NOSOTROS, SÓLO NECESITAS:

* Utilizar ropa cómoda (sin zapatos)

* Traer tu mat personal, una toalla de manos, y agua

* Abrir tu corazón

¡Te dejamos aquí todos los detalles de este programa para que te inscribas YA!

* Comenzamos el 13 de enero

* 08h00

* km 3.5 V. Samborondón #3440

* Usd.40.00

INSCRIPCIONES: +593 99 617 5319

 

AEA. Av. Samborondón #3440  

 


CHANDRA YOGA

Tú lo sabes, no tienes descanso desde que te levantas, durante todo el día. Tu mente, tu cuerpo se agotan en un constante desgaste. 

Practicando las posturas de yoga adecuadas, podrás:

Liberar la tensión del cuerpo y relajar la mente, para que el cuerpo y el espíritu estén preparados para disfrutar de un buen descanso nocturno.

Una rutina de hatha yoga, al final del día te permiten mejorar la calidad del sueño, gracias a lo cual te despertarás más descansado que nunca.!!!

Ven y únete a nuestra práctica guiada CHANDRA YOGA

 

INICIO: lunes 15 de enero 2024

Horario: lunes y miércoles, a las 18h00

Duración: 24 sesiones

Lugar: ASOCIACION ESCUELA DE AUTO-REALIZACION, AEA. Av. Samborondón 09231 

 

* REQUISITOS: 

Ropa Cómoda, toalla, mat personal 

Requerimientos de seguridad del COE Cantonal, a la fecha de realización 

No se requiere conocimientos previos 

Un corazón dispuesto!

 

* PARA REGISTROS  

* Valor: Usd.150.00

INSCRIPCIONES: +593 99 617 5319

* ¡TENEMOS CUPOS LIMITADOS, LLAMA YA Y SEPARA TU CUPO!

* Pregunta por el plan mensual

Ven y medita con AEA, la escuela del P. César Dávila... ¡¡¡Te esperamos!!!

 

AEA. Av. Samborondón #3440  


SURYA YOGA

YOGA AL AMANECER!!! ¡Comienza tu día con una práctica junto al río!

Practicar yoga y meditación en las primeras horas del día, va mucho más allá de despertar tu cuerpo y mente: 

* Activa músculos y articulaciones, haciendo que el cuerpo esté más relajado durante el resto del día, y por ende, también tu mente. Recuerda que cuerpo y mente están relacionados. 

* La respiración consciente, ayudará a despertar tu mente, centrándola en el momento presente: AQUÍ Y AHORA, disminuyendo la posibilidad de agobio. Esto provocará que sigas el día con actitud positiva. 

* Alivia y previene estrés y ansiedad. La práctica de yoga favorece la producción de endorfinas, la hormona de la felicidad. Si lo haces durante la mañana, podrás disfrutar de este estado de relajación todo el día. 

* Aumenta la energía del cuerpo, dotándole más vitalidad. Pero también aumenta la energía positiva y el buen humor, el resto del día. 

* Practicar yoga en la mañana, cuando despiertas, sin mayores preocupaciones, con la mente fresca y descansada, es un regalo para tu día… es TU TIEMPO, el cual se extenderá a lo largo del día. 

Ven y únete a nuestra práctica guiada SURYA YOGA, al aire libre

 

* INICIO: martes 16 de enero 2024

* Horario: martes y jueves 7h00 - 8h00 

* Duración: 12 semanas 

* Lugar: ASOCIACION ESCUELA DE AUTO-REALIZACION, AEA. Av. Samborondón 09231 

 

* REQUISITOS: 

* Ropa Cómoda, toalla, mat personal 

* Requerimientos de seguridad del COE Cantonal, a la fecha de realización 

* No se requiere conocimientos previos 

 

* PARA REGISTROS 

* Valor: Usd.150.00

INSCRIPCIONES: +593 99 617 5319

* ¡TENEMOS CUPOS LIMITADOS, LLAMA YA Y SEPARA TU CUPO!

* Pregunta por el plan mensual

Ven y medita con AEA, la escuela del P. César Dávila... ¡¡¡Te esperamos!!!

 

AEA. Av. Samborondón #3440  

 


PRANAYAMAS Yoga y Mudras

Descubre el Poder de la Respiración Consciente! Te invitamos a un viaje transformador hacia el equilibrio y la vitalidad a través de nuestro taller.  El pranayama, o el control consciente de la respiración, es una antigua práctica yogui que ha demostrado ser una herramienta poderosa para mejorar la salud física, mental y espiritual.

NO TE PIERDAS ESTE TALLER Y COMPARTE ESTA INFORMACIÓN

Conoce sus Beneficios:

* Bienestar Holístico: Aprenderás técnicas de respiración que nutren tu cuerpo, calman tu mente y elevan tu espíritu, promoviendo un bienestar integral.

* Reducción del Estrés: Descubre cómo el pranayama puede ser tu aliado contra el estrés diario, y encontrar calma en medio del caos.

* Mayor Energía: Aprenderás a utilizar la respiración para aumentar tu vitalidad, sintiéndote más alerta y centrado en tu día a día.

* Conexión Interior: Explora el poder de la respiración para profundizar tu conexión con tu ser interior, cultivando la paz  y la autoconciencia.

- Detalles del Curso:

Fecha de Inicio: 18 de enero
Sesiones: 4  (jueves)
Horario: 18h00
Lugar: Km 3.5 V Samborondón, Asociación Escuela de Autorealización.
Contribución: Usd.45

INSCRIPCIONES: +593 99 617 5319

¡Te esperamos!

 

 

P. Dávila (Le Crucificaron)