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PRIMER NIVEL DE YOGA & CRISTIANISMO.
Llega nuestro Ciclo de clases septiembre-diciembre 2024.
Por miles de años, la Meditación ha sido ese recurso infalible que muchos buscadores espirituales han seguido para adentrarse en la profundidad de su práctica. ⠀
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Hoy en día, los beneficios que ofrece a nivel mental y físico, son ampliamente estudiados por científicos y recomendados en todo ámbito del desarrollo humano. ⠀
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¿Quieres controlar el estrés, la ansiedad, depresión? Medita.
¿Quieres desarrollar aún más tu concentración, creatividad? Medita
¿Quieres profundizar tu búsqueda espiritual? Medita.
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No importa por qué, comienza y disfruta los beneficios en todos los ámbitos de tu vida…
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Ven a AEA y aprende a Meditar con nosotros:
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LA SOCIACION ESCUELA DE AUTO-REALIZACION, AEA, la escuela del Padre César Dávila, comparte para ti la técnica milenaria ÚNICA Y ORIGINAL, que ha transformado la vida de millones de meditadores, regalándoles la oportunidad de caminar adentro y encontrar:
* equilibrio mental y físico,
* gozo, paz
un vehículo permanente para profundizar en tu búsqueda espiritual
INSCRIBETE YA AL PRIMER NIVEL DE YOGA Y CRISTIANISMO
OPCIÓN 1: Nocturno
* Formación (lunes): 19h00 a 21h00
* Práctica (sábado 14-sep): 08h00 a 10h00
* Inicio: 09 de septiembre de 2024
* Duración: 12 semanas
OPCIÓN 2: Diurno
* Formación (martes): 09h00 a 11h00
* Práctica (sábado 14-sep): 08h00 a 10h00
* Inicio: 10 de septiembre de 2024
* Duración:12 semanas
* Lugar: Nuestro Ashram está ubicado en Av. Samborondón 092301 (diagonal CC Alhambra)
* PARA REGISTROS Y MÁS INFORMACIÓN:
A nuestros números de Whatsapp +593 99 789 0198 +593 99 617 5319
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Te esperamos ⠀
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AEA. Av. Samborondón 
TE PUEDE INTERESAR:
SURYA YOGA
YOGA AL AMANECER!!! ¡Comienza tu día con una práctica junto al río!
Practicar yoga y meditación en las primeras horas del día, va mucho más allá de despertar tu cuerpo y mente:
* Activa músculos y articulaciones, haciendo que el cuerpo esté más relajado durante el resto del día, y por ende, también tu mente. Recuerda que cuerpo y mente están relacionados.
* La respiración consciente, ayudará a despertar tu mente, centrándola en el momento presente: AQUÍ Y AHORA, disminuyendo la posibilidad de agobio. Esto provocará que sigas el día con actitud positiva.
* Alivia y previene estrés y ansiedad. La práctica de yoga favorece la producción de endorfinas, la hormona de la felicidad. Si lo haces durante la mañana, podrás disfrutar de este estado de relajación todo el día.
* Aumenta la energía del cuerpo, dotándole más vitalidad. Pero también aumenta la energía positiva y el buen humor, el resto del día.
* Practicar yoga en la mañana, cuando despiertas, sin mayores preocupaciones, con la mente fresca y descansada, es un regalo para tu día… es TU TIEMPO, el cual se extenderá a lo largo del día.
Ven y únete a nuestra práctica guiada SURYA YOGA, al aire libre
* Lugar: ASOCIACION ESCUELA DE AUTO-REALIZACION, AEA. Av. Samborondón 09231
* REQUISITOS:
* Ropa Cómoda, toalla, mat personal
* Requerimientos de seguridad del COE Cantonal, a la fecha de realización
* No se requiere conocimientos previos
INSCRIPCIONES: +593 99 617 5319 +593 99 789 0198
* ¡TENEMOS CUPOS LIMITADOS, LLAMA YA Y SEPARA TU CUPO!
* Pregunta por el plan mensual
Ven y medita con AEA, la escuela del P. César Dávila... ¡¡¡Te esperamos!!!
AEA. Av. Samborondón #3440
YIN YOGA
Una experiencia para HONRARTE en todo lo que realmente ERES
El Yoga de la Rendición (Yin Yoga) está basado en el Hatha Yoga tradicional y la Filosofía Taoísta.
Es una práctica pasiva que te permite disfrutar de una mayor introspección en cada postura y que da como resultado un balance entre el ying y el yang, lo activo y lo pasivo, lo estimulante y lo calmado.
Gracias a esta práctica, lograrás:
* Mejorar la salud de tus articulaciones, incrementar movilidad, mejorar la función de los órganos.
* Estimular el equilibrio mental (para mayor concentración, creatividad, enfoque, etc.) y emocional (disminución de los factores que estimulan el estrés, la ansiedad, depresión, entre otros)
* Quietud de la mente: el inicio de un camino hacia este encuentro íntimo.
Para esta práctica requieres:
* Ropa cómoda
* Manta o colchoneta (Mat) personal
* Cinturón de tela
* No haber ingerido alimentos al menos dos horas antes.
* Antifaz
* Bolster o una almohada compacta larga
* 1 botella de agua
* NO NECESITAS NINGÚN TIPO DE EXPERIENCIA PREVIA
* Dirección: ASOCIACIÓN ESCUELA DE AUTO-REALIZACIÓN, KM 3.5 VÍA SAMBORONDÓN #3440
